Se você não tem o habito de ler,simplesmente não desista.Nos deparamos com livros ótimos,outros nem tanto,mas cada um deles tem benefícios a trazer.E fique ciente de que cedo ou tarde chega o momento em que o leitor se depara com livros que simplesmente vão transformar sua vida,que tocam fundo,que inspiram e emocionam.A leitura nos proporciona auto conhecimento e crescimento pessoal.Leia listado abaixo 6 dos muitos benefícios ocasionados pelo habito de ler.
1-Ler melhora a empatia:
Nos envolvermos com a história dos personagens e pelas dificuldades que ele passa,gera um sentimento de empatia.Isso ajuda a compreender o sentimento e esforços dos outros.
2-Ler ajuda a construir vínculos:
Quando você se identifica com uma experiência vivida por um personagem isso pode aumentar sua sensação de pertencimento. Segundo psicólogos da Universidade de Buffalo,nos EUA,se você ler Marley e eu pode aumentar sua simpatia com os donos de cachorros nos parques,mesmo que você nunca tenha tido um cachorro.Da mesma forma,ler O ódio que você semeia pode abrir seus olhos para o racismo presente na sociedade e entender as dificuldades enfrentadas por quem sofre com ele
3-Ler reduz o estresse:
Segundo estudos,ler até mesmo por poucos minutos diários,reduz a frequência cardíaca e alivia a tensão dos músculos,ou seja,diminui o nível de estresse.E,como se sabe,o estresse é um importante fator de risco para uma série de doenças,e contribui para uma expectativa de vida mais breve.
4-Estimula a criatividade:
Com o habito da leitura vem a capacidade de imaginar os cenários e personagens retratados,o que nos leva a criar outros mundos dentro da nossa cabeça.Isso contribui para o aumento da nossa capacidade criativa.
5-Ler encoraja a conquistar sonhos:
Se precisar de um estimulo,acompanhar a trajetória de um personagem em busca do seu sonho pode lhe encorajar a fazer o mesmo.Quanto mais se identificar com um personagem,mais inspirado você estará a tomar determinada atitude.
6-Amplia o senso crítico:
Por que determinada coisa é como é?Por que você pensa como pensa?São perguntas comuns quando você começa a questionar a vida e a sociedade,ou seja,quando começa a desenvolver seu senso crítico.E a leitura tem o poder de nos transportar para outras épocas,lugares e até realidades diferentes,nos incitando a abrir o leque de reflexões e questionamentos,que talvez não seriam possíveis,se ficarmos sempre presos a nossas rotinas fixas.Ler abre a mente,e isso pode te tornar uma pessoa melhor.
